今日も今日とてやきそばカレー

発達障害を抱えた25歳大学生がたのしく生きるブログ

体調管理メモ

〜体について〜

腸内環境が悪い。おそらくカンジダ菌の繁殖。右手の皮膚炎の原因の可能性もある。カンジダ菌は糖を食べるので腸から吸収される糖分が少なくなる→低血糖、甘いもの食べたい!!状態

〈対策〉

・白砂糖の摂取をひかえる、食事量を減らす(肝機能回復)。

・牛乳を飲む量を減らす(乳糖もよくないらしい)。ヨーグルトは乳糖が少ないので食べてもよい。R-1を毎日食べる。

・玄米……は手間だから、せめて雑穀米を食べる。

・甘いもの食べたくなったら甘栗、フルーツ、はちみつで我慢。三温糖をいれたミルクティーも一応可。

・パンは全粒粉の食パンを少しだけ買っておく。たくさんあるとどんどん食べるから…

 

〈朝食〉

納豆ご飯(雑穀米)・野菜やワカメ、きのこのお味噌汁など

〈昼食〉

はちみつヨーグルト(トッピングにナッツ、冷凍ベリー、冷凍バナナなど)・スクランブルエッグなど

〈間食〉

ゆで卵、甘栗など

〈夕食〉

割と自由。豚肉や鶏肉を食べる。お野菜も。

 

こんな感じで、あとレコーディングダイエットみたいに食べたもの書いておこうと思います。

 

んー。ねむーーーーい。

 

 

夏の風物誌 〜妖怪編〜

お姉ちゃんや某氏に誘ってもらえると動けるけど、自分から行動を起こすのは結構大変で……。毎年恒例夏休み体調崩し。ブロック崩しみたいだなあ。

 

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さて、夏真っ盛りですね。夏といえば蕎麦。そして妖怪!今回は調布市深大寺食レポ&妖怪レポをしてみようと思います。f:id:yakisobacurry:20170806164532j:imagef:id:yakisobacurry:20170806164546j:image

最初に深大寺そば食べログ1位の「湧水」さんで茗荷と茄子のおろし冷やかけをいただきました。器は砥部焼かな?風情がありますね。見た目も冷ややかでよい。本当は天そばを食べたかったんだけど、胃の調子が悪かったので泣く泣く却下。日本の夏をギュッと濃縮したかのようなお蕎麦でした。薬味っていいよね〜。

 

それにしても。

深大寺は写真の撮り甲斐があっていいですねえ。お寺で引いたおみくじは大凶だったけど……。でもまあ、良い写真がたくさん撮れたので満足です。

どうでもいいけど寺社仏閣は写真撮りにくい感じがしますね。神さま仏さまに畏れ多いというか。一般人でも写り込むの気にするのに、そんな魂レベルが高い方々(のテリトリー)気軽に写せないですよ。御神体とか御本尊とか写らなければ大丈夫かな、とも思うけども。

f:id:yakisobacurry:20170806165434j:imagef:id:yakisobacurry:20170806165445j:imagef:id:yakisobacurry:20170806193454j:imagef:id:yakisobacurry:20170806190024j:imagef:id:yakisobacurry:20170806190537j:imagef:id:yakisobacurry:20170806190646j:imagef:id:yakisobacurry:20170806193938j:imagef:id:yakisobacurry:20170806194306j:image

 

f:id:yakisobacurry:20170806201947j:image鬼太郎茶屋ではお抹茶と妖怪の人形焼を注文。人がいなかったので、他の席からぬいぐるみ持ってきて集合写真撮ってみました。黄色い子がかわいい。お名前がわからないけど……。f:id:yakisobacurry:20170806200335j:image

お店の中はイミテーショングリーンで飾り付けしてあって、色々なところに妖怪が潜んでいます。椅子の座布団も鬼太郎柄!大山牛乳ソフトクリームがおいしいみたいなので、また行くことがあったら食べてみたいです。f:id:yakisobacurry:20170806201113j:imagef:id:yakisobacurry:20170806201549j:imagef:id:yakisobacurry:20170806201618j:imagef:id:yakisobacurry:20170806201636j:imagef:id:yakisobacurry:20170806201652j:imagef:id:yakisobacurry:20170806201709j:imagef:id:yakisobacurry:20170806201723j:image

 

エッセイのはなし

f:id:yakisobacurry:20170731163504j:image丸ノ内線に揺られながら『村上朝日堂』を読んでます。村上春樹の小説はノルウェイの森ぐらいしか読んだことがないけど、この人のエッセイはとても面白い。元々小説があまり得意でないから、昔からエッセイを読むことが多かったです。

阿川佐和子岸本葉子土屋賢二さくらももこ中村うさぎなどなど。とにかく小学校高学年の頃はこのあたりのエッセイを片っ端から読みまくってた気がする。

阿川さんのエッセイで思い出すのはお父さんが食パンにバターを塗るのが上手だった話。ふかふかの焼きたてパンを潰さずにふんわり塗るのだそうで。なんかわかる。

土屋先生のもよく読んだ。基本的に(ふざけた)自画自賛と助手に虐げられる様子で成り立ってたような。読んだのだいぶ前だから覚えてないな……。

これまたふざけた感じの公式サイトがあって、そこでも先生はいじられてた。わたしは小学校4年生?の頃に先生にファンレターならぬファンメールを送ったんだけど、そのときちゃんと返信が来たことがとてもうれしくて……!

先生からすれば9歳の女の子が自分のエッセイを読んで「先生が助手の人に冷蔵庫のものを食べられたと書いていましたが、わたしもお姉ちゃんに食べられたことがあります」なんて送ったらそりゃ返信もするだろう、と今なら思う。それにしてもうれしかった。土屋先生の哲学講義に潜ってみたかったなあ。

 

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待ち合わせの時間になったからここまで

わたし頑張ったよ!

前期おわったーーーー!!

 

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2016年度後期は今までで一番苦しくて本気で退学考えたぐらいなんだけど。今期はちゃんとやれた。出張ゼミだって行けた!f:id:yakisobacurry:20170728014813j:image

 

家事も前よりずっとできるようになった。ずっと抵抗があった紙皿も今は毎日使ってるし、そのおかげでお皿洗いも減ったから台所も片付いてることが多くなった。お肉は1回分にまとめてラップに包んで冷凍してるし、キャベツや薬味は保存方法調べて長持ちするようにしてる。お茶も麦茶水出しでつくってる。たまにお料理すると楽しい。手抜きご飯も覚えた。f:id:yakisobacurry:20170728015015j:imagef:id:yakisobacurry:20170728015029j:imagef:id:yakisobacurry:20170728014502j:imagef:id:yakisobacurry:20170728014650j:image

 

体と心のケアも前より適切にできている気がする。特に夜走れるようになったのはとても大きな成長。アロマも漢方も上手に使えてるし、温湿度計のおかげで客観的な数値で室温の不快に気づけるようになった。f:id:yakisobacurry:20170728015051j:imagef:id:yakisobacurry:20170728015103j:image

 

絵も前より描けるようになった。昔みたいに描きたいって気持ちが戻ってきた。前は自分を止められなくて1日で絵を描いてクオリティ下がってたのが、今は数日かけて完成させることができるようになった。f:id:yakisobacurry:20170728015120j:image

 

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いい夏休みにしたいな

大人のフリをしなくていい場所

f:id:yakisobacurry:20170727015032j:image25にもなると大人のフリをしないといけないのです。本当は精神年齢低いのに……

 

大人のフリには定評があって、初対面の人にはめちゃくちゃいい感じに映るっぽいです。大体後で化けの皮剥がれるんですが。最初が好感度一番高いのって、ねえ。あと下がるだけじゃん!

 

おなかへったー、いいなーこれいいなー、ねむいーつかれたーとか言ってるだけの人間なのです。5歳の男の子とか、そんな感じ。色々苦労したから妙に老成してるとこもあるけど、基本子どもです。そういうの、出していいんだろうか。あ、TPOはわきまえますよ?

 

昔からのお友達とかもね、もっとこう子ども扱うように接してもらっていいのよ。いや、その前にわたしが子どもの部分を出せるようにならないといけないけど……

 

年上の人に子ども扱いされて甘やかされて褒め育てされたい!誰か盛大に甘やかしてくれ!!

 

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f:id:yakisobacurry:20170727015455j:image最後のレポートおわりました。明日提出してきます。ここのところ緊張状態が続いてたので、急に弛緩するとたぶんヤバイことになります(数日寝込む等)。ゆっくり緊張を解かないと。とりあえず自由すぎるとアレなんでバイト応募しました。

 

おやすみなさい。

あと一つ、迫る夏休み

最後の一つ、1,500字要約レポート終わったら夏休みです。

 

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もーー昨日今日と大変でした。ライフコース論のレポートずっと書いてて3時4時には寝ようと思ってたのに全く眠くなくて、でも疲れてて、疲れてるのになぜか小松菜と油揚げの煮びたしつくって食べて、10時から12時まで眠って起きて、また書いて書いて。

ASD特有の体裁整ってないと気持ち悪い症候群を我慢しながら、無理やり形にして提出してきました。縦横すっきり、文法ミスとか言葉の重複とか参考文献の書き方とかに無駄にいらいら。昔数学のノートの書き方で悩んで泣いてましたからね。頼むから、規則的に並んでいてほしい……。

 

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ASDで困ることもたくさんあるけれど、視覚過敏のおかげで日常の風景で感動することも多くて、世界が人よりずっと色彩豊かに見えているとしたら嬉しいなーとか、たまに思ったりします。f:id:yakisobacurry:20170726011339j:image

デートと課題とお絵かきと

25日までのレポートが三つ、27日までのレポートが一つ。とりあえず25日締め切りのレポート二つ書き終えました。

残るはライフコース論。やるしかない。

 

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日中は某氏と新宿の「いち香」さんで広島風お好み焼きを食べてきました。ソースが甘くて好みだったし、ボリュームもあって大満足です♪

ずっと食べてると味に飽きてくるから、焼きそばとかと二つで頼んでシェアするのが良いかも。お好み焼き単体だったら、大葉を追加すると味が軽くなって食べやすいです。もちろんそのままでもおいしいけどね!!

 そういえば実家の焼きそばはオタフクのお好みソースを使うので甘いです。この前初めて焼きそばソースを使ってみたんだけど、辛くてフルーティな感じなんですね。

 

 それにしても、関西の食べ物はどれもおいしくて最高ですね。そのうち訪問せねば。f:id:yakisobacurry:20170724043304j:imagef:id:yakisobacurry:20170724043308j:imagef:id:yakisobacurry:20170724043359j:image(描きかけ絵日記)

 

日記のはなし

昔は日記を書くのが苦手でした。小学校の夏休みと冬休みの日記も大嫌いだったし、友達との交換日記もわたしのところで止まってしまう。

 

日記そのものはきっと嫌いではなかったんだと思います。ただ、学校という「いい子」を演じる場所で、書いていて楽しくない日記を強制されるのが嫌だったのかな、と……。

そういえば中学の頃ひっそりとWordで2年ほど日記書いてたこともあったような。データ吹っ飛んで綺麗さっぱり無くなってしまったけど。

 

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高校の吹奏楽部のホルンパートでも交換日記をしていたんですけど、絵ばかり描いていたので先輩に怒られました。女の子ってこういうの面倒ですよね。絵描いたっていいじゃないか。それが荒巻スカルチノフとかトンファー持った2ちゃんねるのキャラだったとしても。……だめかなあ?

 

(2ちゃんにどっぷり浸かってたので電車男痴漢男、オナマス黒沢とか読んでました。トンファー、かっこいいと思います)

 

初めてブログを書いたのは高校のとき。今と大差ない感じで好き勝手書いてました。タイトルは大好きなチャック・マンジョーネの曲から取った『FEELS SO GOOD』。ココログを使っていたんですけど、アクセス解析が充実していてかなり楽しかったです。

常連になってくれた県内の高校生の男の子とも会いました。このときにはもう高校行ってなかったかな。リアルでお友達つくれないからネットでつくる、というのはこの頃からの常套手段です。

 

mixiも同時並行でやってました。最初はなんか閉鎖的なオトモダチSNSがあるらしいぞ、なんて斜に構えていたのですが。完全に嫉妬ですね笑

高校に行かなくなってから中学一緒だった四人の友達とたまに遊ぶようになって、そのうちの一人に誘われました。なんか痛い日記を連投してた気がします。まあ色々抱えてたので……。

 

小松基地航空祭の写真を褒めてくれた同じ高校の男の子(もちろん面識なし)と、高校でとてもかわいくて有名だった若干オタク寄りの女の子(こちらも面識なし)とお友達になったりしました。前者の人は初対面で頭撫でられてから連絡絶ったけど。

 

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そのあとは、Twitterやったり、WordPressやったり。文章書くのが好きみたいです。たまに掌編小説や詩を書くこともありました。写真と絵では入賞したことあるけど、文章ではまだないなあ……。

 

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f:id:yakisobacurry:20170721205008j:image数年前からアナログで日記を書きたくなって、ZEN-ONピアノライブラリーノート、ツバメノート、アピカノートと続き、ロルバーン2冊を消費し、今はマルマンのニーモシネを使っています。ほとんどお絵かき帳になってしまっているけど、楽しいからいっか。

 

ロルバーンはゴムバンドが付いてるところ、クリアファイルページがあるところがとても良かったです。ニーモシネに移行したのは真っ白な紙を使いたかったから。ロルバーンは万年筆のインクの乗りもすばらしいし、できれば使っていたかったなあ。仕方ないのでニーモシネに市販のゴムバンドつけて使ってます。

 

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……よく考えたら日記用にロルバーン、お絵かき用にニーモシネって使い分けてもいいかもしれないなあ。そのうちやってみるか。

紗霧ちゃん進捗

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あーーーー

色鉛筆画の要領で塗ってしまったよ!すごい個性的な絵になりそうだよ〜〜

 

まあいっかf:id:yakisobacurry:20170721144907j:image